Paula Eugênia

Psicóloga Clínica | CRP 02/31287

Para quem sente que perdeu a direção.
Atendo jovens e adultos que estão no meio
e não sabe exatamente como lidar com isso.

Importante lembrar:
A primeira sessão NÃO é um compromisso.
É uma porta e você decide se quer entrar.

Você já tentou entender sozinho.
Já pesquisou, já tentou mudar.E aqui está você.O que falta não é informação.

Você já pensou alguma vez...

  • "Não consigo seguir em frente..."

  • "Estou cansada(o), isso sempre acontece comigo..."

  • "Não consigo parar de me cobrar."

  • "E se eu não for o suficiente?"

  • "Tenho tudo que deveria me fazer feliz. Então por que eu me sinto assim?"

  • "Perdi a confiança em mim. Não sei mais o que eu quero, quem eu sou, o que faz sentido."

  • "Me sinto sozinha(o) mesmo quando estou rodeada(o) de gente."

  • "Eu sei o que preciso fazer, mas não consigo..."

E o pior não é sentir isso.
É a vergonha de ainda sentir.
De achar que você já devia ter se resolvido
e não conseguiu.Esse momento tem nome: é transição.
E ele é mais difícil quando você tenta
atravessar sozinha(o).

Não é falta de esforço.
Não é falta de vontade.

O que muda com a psicoterapia:

  • Presença, parar de viver no piloto automático e começar a se reconhecer

  • Alívio, por falar o que nunca disse em voz alta, sem medo de ser julgada(o)

  • Coragem, para enfrentar o que antes parecia grande demais

  • Clareza, sobre você e o que realmente você quer

  • Movimento, dar passos consistentes para o que você sabe que precisa fazer, sem se sabotar

Como eu trabalho:

Já estive nesse lugar confuso, sem direção, sem saber o que vinha pela frente.

Meu trabalho é estar nesse caminho com você.Não para te dizer o que fazer, mas para te devolver
(com clareza) o que você mesmo já sabe e ainda
não consegue ver.Conectamos o que você viveu com o que está vivendo agora. Olhamos o que se repete.E quando é hora de se mover, nos movemos juntos.Trabalho com acolhimento, mas também com firmeza. Porque às vezes o que você precisa não
é só de um espaço seguro, mas também de
alguém que não deixa você ficar parado nele.

Sei o quanto custa
e sei o alívio de sair de lá.
É por isso que essa é a minha vocação.

Às vezes a conversa pode ser profunda .
Às vezes, prática e direta.Mas é sempre honesta.

Alguns processos:

quem sou eu:

Me chamo Paula Eugênia e sou Psicóloga Clínica.QUEM EU ATENDO:
Trabalho com adultos e jovens (a partir de 15 anos) que estão no meio de algo difícil.Conflitos internos que persistem, relações que confundem, escolhas que travam, uma sensação de falta de direção que cansa. Pessoas que pensam muito, sentem muito, e ainda assim não conseguem
se mover.MINHA FORMAÇÂO:
Tenho pós-graduação em Psicologia Clínica e em Filosofia Clínica, com aprofundamento em personalidade humana e psicopatologia, porque entender o que forma uma pessoa é o que torna o cuidado com ela verdadeiro, não genérico.Mantenho supervisão clínica contínua. Não por obrigação, mas porque acredito que nenhum psicólogo trabalha no seu potencial sem ser supervisionado. É o que garante que o que acontece nas nossas sessões tem qualidade e responsabilidade.FORMATO DAS SESSÔES:
Atendo online. Cada sessão tem cerca de 50 minutos.
E cada uma delas é inteiramente sua.

“Sobretudo, não mintas a ti mesmo. Aquele que mente a si mesmo e escuta sua própria mentira chega a tal ponto que não pode mais distinguir a verdade dentro de si ou ao redor de si,e assim perde o respeito por si e pelos outros."
- F. Dostoiévski

Se você chegou até aqui, algo em você já tomou a decisão.

Perguntas frequentes:

Qual é o primeiro passo?
Você me manda uma mensagem no WhatsApp.
Não precisa chegar com clareza, com diagnóstico ou sabendo exatamente o que quer dizer. Pode chegar com "não sei bem por onde começar", isso já é suficiente. A partir daí, a gente agenda a conversa de alinhamento, sem custo e sem compromisso.O que é a conversa de alinhamento?
É uma conversa de 20 a 30 minutos, online e gratuita, antes de qualquer sessão. Não é terapia! É o momento em que você me conta um pouco do que está vivendo e tira as suas dúvidas. Serve pra você sentir se faz sentido pra você, e pra eu entender se consigo te ajudar da forma que você precisa.E se eu sentir que não é o momento certo?
Tudo bem. Essa conversa não gera nenhum compromisso. O processo só começa quando você decide que quer começar.O que acontece depois da conversa de alinhamento?
Se fizer sentido pra você, agendamos a primeira sessão. São 50 minutos, online e a sessão é inteiramente sua. É ali que o trabalho começa de verdade: você fala, eu escuto, e juntos começamos a entender o que está acontecendo. Não tem roteiro fixo. Tem presença, honestidade e direção.Com que frequência acontecem as sessões?
Semanalmente. Essa frequência não é uma regra rígida, mas é o que garante continuidade. É o ritmo em que o processo realmente avança, em vez de recomeçar toda vez.A terapia online funciona de verdade?
Sim. O que torna a terapia efetiva não é o ambiente físico. A única coisa que você precisa é de um lugar tranquilo e conexão estável.Você não atende presencialmente?
Não. Meu atendimento é exclusivamente online.Aceita plano de saúde?
Não aceito, porém alguns planos oferecem a opção de reembolso. Caso você tenha dúvidas se o seu plano aceita, fale comigo e eu lhe auxiliarei.